拥有一个健康的身体对于我们的身体正常工作至关重要。这个系统控制着身体的许多功能。从免疫系统、情绪、心脏健康、大脑健康、健康睡眠和有效消化开始。现代饮食和工业化食品已经削弱并冲走了我们需要的大部分微生物群和健康细菌。
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